-Τι δραστηριότητες να κάνετε; Αποφύγετε την σωματική άσκηση και προσπαθήστε να μην κουραστείτε για την υπόλοιπη μέρα. Προτιμήστε να καθίσετε χωρίς να σκύβετε το κεφάλι σας χαμηλά.
-Τι να αποφύγετε;Μην καταναλώσετε καυτές τροφές ή σκληρά φαγητά την πρώτη μέρα της εξαγωγής. Μασήστε από την αντίθετη πλευρά. Επίσης αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα τις πρώτες 24 ώρες. Καλύτερα να μη φάτε πριν ξεμουδιάσετε γιατί μπορεί να δαγκωθείτε άσχημα χωρίς να το καταλάβετε!
Αν πρόκειται να ξαπλώσετε, φροντίστε το κεφάλι σας να είναι ψηλότερα από το υπόλοιπο σώμα και χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να μη λερώνετε το μαξιλάρι σας, καθώς το τραύμα μπορεί να ματώσει.
-Πρέπει να βουρτσίσετε;Είναι σημαντικό το στόμα να παραμείνει καθαρό, καθώς αυτό θα βοηθήσει την επούλωση. Φυσικά δε θα βουρτσίσετε πάνω στην πληγή και θα προσέχετε να μην καταστρέψετε το θρόμβο που δημιουργείται πάνω στην εξαγωγή. Δηλαδή όχι απομύζηση και όχι συνεχή ξεπλύματα την πρώτη μέρα.
-Τι να κάνετε αν ματώσετε;Είναι φυσιολογικό την πρώτη μέρα το σάλιο σας να είναι αιματηρό. Μην παρενοχλείτε το τραύμα και προτιμήστε να κάνετε πλύσεις με αλατόνερο μετά τις πρώτες ώρες της εξαγωγής. Είναι πολύ σπάνιο να αιμορραγεί πραγματικά μια εξαγωγή. Εάν κρίνετε πάντως ότι το αίμα είναι πολύ, επικοινωνήστε με το ιατρείο.
-Τι να πάρετε αν πονάτε;Τα συνήθη παυσίπονα όπως depon ή ponstan είναι αρκετά, σε δοσολογία σύμφωνα με τις οδηγίες του φαρμάκου. Αποφύγετε οπωσδήποτε την ασπιρίνη που προκαλεί αιμορραγία. Αν χρειαστούν άλλα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά, θα σας δοθούν σχετικές οδηγίες. Επίσης μια εφαρμογή παγοκύστης εξωτερικά στο δέρμα μπορεί να δράσει ανακουφιστικά και να εμποδίσει τυχόν πρήξιμο. Την εφαρμόζετε ανά 10 λεπτά για 8 περίπου ώρες.
-Τι να κάνετε αν ο πόνος επιμένει μετά τις 2 πρώτες ημέρες;Εάν αντί να βελτιώνεται η κατάσταση σας, χειροτερεύει ,θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρείο. Είναι ενδεχόμενο να υπάρξουν επιπλοκες μετά την εξαγωγή που χρειάζονται περαιτέρω φροντίδα.
Λιγότερο συχνές επιπλοκες μιας εξαγωγής, εκτός από τον πόνο και την αιμορραγία, μπορεί να είναι το οίδημα (πρήξιμο), το αιμάτωμα,η κακοσμία καθώς και η πλήρης απουσία αιμορραγίας και θρόμβου στο τραύμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνισταται η παρακολούθηση σας για μερικές ημέρες. Σε κάθε περίπτωση αν κάτι σας ανησυχήσει να επικοινωνήσετε με την ιατρό.
Εφόσον υπάρχουν ράμματα αυτά θα πρέπει να κοπούν 7 ημέρες μετά.